Kategorie-Archiv: Wettkampf

Halbmarathon unter 1:30h laufen

Eines meiner sportlichen Ziele war bis gestern einen Halbmarathon unter 1:30h zu laufen. Die persönliche Bestleisitung lag bis dato bei 1:30:38h aus dem Jahr 2011 beim Bonner Halbmarathon. Gestern war es dann soweit nach einer, für meine Verhältnisse wirklich guten und disziplinierten Wintervorbereitung. Der erste Wettkampf des Ironman-Jahres 2014 fand mit dem Marathon in Bonn am 6.4.2014 statt. Strahlendes Frühlings-Wetter, gute Stimmung, optimale Temperaturen um die 15 Grad am morgen in Bonn – optimale Bedingungen also. Und das Ergebnis hat mich selbst am allermeisten überrascht – 1:28:17h – also mehr als 2 Minuten die persönliche Bestleistung unterboten – für mich ein grandioser Start in die Triathlon-Saison 😉

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Die Halb-Marathonis Marco, Nicole und ich…

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Marathon unter 3:20 laufen ;-)

Tja wer hätte das gedacht. Nach einer guten Triathlon-Saison mit einigen Bestzeiten in Hamburg (Olympische Triathlon-Distanz in unter 2:30h), Düsseldorf Triathlon und auch beim Heimspiel, dem Köln Triathlon (Olympische Triathlon-Distanz in unter 2:21h) konnte ich beim Kölner Marathon als Saisonabschluss auch nochmal mit 3:18h einen draufsetzen. Hätte ich selbst nicht gedacht und war deswegen auch mit dem Ziel unter 3:30h gestartet. Marathon unter 3:20 laufen 😉 weiterlesen